20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 36,35g | Karb: 17,95g.
Kahvaltı: Zeytin, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet, Domatesler, Lipton Slim Plus Klasik. Öğle Yemeği: Karpuz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|