20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 85,44g | Prot: 89,68g | Karb: 82,64g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Язык Свиной. Öğle Yemeği: Argeta Куриный Паштет, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Kronis Суп Фасолевый. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Оладьи из Кабачка со Сметаной, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|