|
Привет шестёрка... Давно не виделись😂😂😂 надеюсь, надолго😅
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 50,59g | Karb: 167,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Сыр Эдам, Цикорий с Молоком, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|