20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 113,32g | Prot: 84,70g | Karb: 262,97g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Mr. Ricco Соус Чесночный с Зеленым Луком и Чесноком. Aperatifler/Diğer: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, President Плавленый Сыр Ассорти . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|