20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 164,90g | Karb: 184,67g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, EKO Лечо по-Болгарски, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Село Зеленое Молоко 3,2% , Nesquik Какао All Natural, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Janarat Имам Баялды, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|