20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 83,62g | Prot: 97,83g | Karb: 8,47g.
Kahvaltı: Omelet of Roerei met Groenten, Zwarte Olijven, Noors Platbrood, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Öğle Yemeği: Walnoten, Alesto Brazil Nuts. Akşam Yemeği: Rundergehakt, Kippenvleugel, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Koffie, Pickwick Groene Thee, Water. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|