20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 22,45g | Karb: 118,67g.
Kahvaltı: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Пятерочка Авокадо, Три Правила Хлеб Пшенично-Ржаной, Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча. Öğle Yemeği: Большой Папа Мороженое Клубника. Akşam Yemeği: Чебурек. Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Сырное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|