20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 88,59g | Karb: 124,03g.
Öğle Yemeği: U Yaourt Nature, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Lipton Thé Vert Classique, Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir. Akşam Yemeği: Soupe de Lentilles, Viande de Poulet Léger (Grillage), Brochette de Poulet, Viande de Poulet Léger (Grillage). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|