20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 82,15g | Prot: 97,95g | Karb: 147,23g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Рыба на Пару, Брокколи, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Любятово Крекер с Сыром, Manner Вафли с Лимонным Кремом. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|