14 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 57,61g | Prot: 131,83g | Karb: 65,82g.
Kahvaltı: Trader Joe's Soy Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Equal Equal. Öğle Yemeği: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Red Onions, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mayonnaise, Dole Hearts of Romaine. Akşam Yemeği: Cheesecake Factory Thai Lettuce Wraps, Crab Rangoon, Fried Chicken Wing No Coating. Aperatifler/Diğer: Russell Stover Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|