20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 47,75g | Karb: 151,43g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Чикен Бургер. Öğle Yemeği: ВкусВилл Напиток Малина-Лемонграсс , ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Akşam Yemeği: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Макдоналдс Блинчики. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|