20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 104,97g | Prot: 79,24g | Karb: 388,55g.
Öğle Yemeği: Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Akşam Yemeği: Dimsum, Indomie Mi Goreng Jumbo, Pangsit Goreng. Aperatifler/Diğer: Kolak, Gula Pasir, Pisang. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|