20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 118,30g | Karb: 191,87g.
Kahvaltı: Quark auflauf muffin, Aldi Rote Paprika, Erdbeeren, Ei, Süßkirschen, Milch 1,5%, Mandeln, Goldähren Weißbrot. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Bürger Schwäbische Eierspätzle , Mühlenhof Puten-Medaillons, Schweinefilet, Werner's Serviettenknödel, Maggi Sauce zu Sauerbraten , Purland Sauerbraten Vom Rind. Aperatifler/Diğer: Johannisbeeren, Pfirsiche, Aprikosen, Haribo Saure Gurken. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|