20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 78,45g | Prot: 76,58g | Karb: 233,64g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, American Style Bacon, Rührei. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Chicken Döner. Aperatifler/Diğer: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|