20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 55,40g | Karb: 177,77g.
Kahvaltı: Mermelada, Riera Tostadas de Mesa, La Virginia Cappuccino Tradicional. Öğle Yemeği: Galletas de Arroz, Galletas de Arroz, Remolachas Cocidas (Frescas), Tortilla de Acelga, Albóndigas de Carne, Arroz Frito. Akşam Yemeği: Huevo Blanco Cocido, Remolacha, Tomates, Acelga. Aperatifler/Diğer: Dulcor Mermelada de Zapallo , La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Riera Tostadas de Mesa, Mate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|