20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 81,02g | Karb: 71,95g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Паштет из Печени и Сердца Перепела, Овощное Рагу, Морковь по-Корейски. Öğle Yemeği: McDonald's Капучино Большой, Морковь на Пару, Помидоры, Говядина Отварная, Сырники. Akşam Yemeği: Финик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|