20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 36,07g | Karb: 149,05g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Картошка Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Торт Черепаха. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.ponomareva.4 Kilo Geçmişi
|