20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 102,54g | Prot: 90,06g | Karb: 114,66g.
Kahvaltı: Lala Vita 3 Nueces , Melón . Öğle Yemeği: Del Hogar Tortilla de Harina, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Frijoles Refritos, Pierna de Cerdo, Queso Manchego, Chata Chilorio de Cerdo. Akşam Yemeği: Lala Leche Entera, La Esperanza Panque Sabor Chocolate. Aperatifler/Diğer: Turin Baileys Chocolates. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|