20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 47,76g | Karb: 254,64g.
Kahvaltı: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, Honey, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Vegan "Sausage" Mushroom Pasta, Vegan Peanut Butter Cookies with Chocolate Drizzle. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, One Pot Vega Italian Pasta. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|