20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5046 kcal
|
Yağ: 146,09g | Prot: 190,63g | Karb: 419,33g.
Kahvaltı: Zwan Salchicha de Pavo Premium , Herdez Salsa Verde, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Yoplait Max Protein (Capuccino). Öğle Yemeği: Lala Lala 100 Fresa, Marinela Canelitas (5,6g). Akşam Yemeği: Moralitos Chamoy sin Azúcar, Dulmich Rollitos de Tamarindo, Vodka, Ricolino Dulci Gomas, Pizza de Carne, Heinz Ketchup Reduced Sugar. Aperatifler/Diğer: Ferrero Tic Tac. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|