20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 55,12g | Karb: 148,38g.
Kahvaltı: Haferplätzchen, Banane. Öğle Yemeği: Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Lindenhof Gouda, Schmitz Schinken-Mettwürstchen . Aperatifler/Diğer: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet, Katjes Wunderland. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|