20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 137,93g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Помидоры, Голден Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Hortex Щи с Квашеной Капустой, Увелка Гречневая Каша на Воде, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina V Osokina Kilo Geçmişi
|