20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 144,67g | Karb: 112,99g.
Kahvaltı: Творог 5%, Магнит Яблоко, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Агрокомплекс Ветчина Шейка Традиционная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Экзо Мороженое Манго-Малина. Akşam Yemeği: ВкусВилл Окрошка с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|