|
вот что сегодня не получилось, так это пить достаточное количество воды
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 136,52g | Karb: 119,22g.
Kahvaltı: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Красная Икра Красная Икра, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Аджапсандал, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Горбуша, Bud Пиво Безалкогольное, Лаваш Тонкий, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Красная Икра Красная Икра. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Ноги отекли, очень неприятное чувство
20 Haz 20 üye tarafından: malceva.an-na
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malceva.an-na Kilo Geçmişi
|