20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 92,10g | Karb: 185,14g.
Kahvaltı: Nueces, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Campari Campari, Huevo, Verduras al Vapor. Aperatifler/Diğer: Corona Cerveza, La Serenísima Queso Port Salut Light, Dia Galletas de Arroz Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|