20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 86,42g | Prot: 79,04g | Karb: 186,14g.
Kahvaltı: Esselunga Banana, One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Öğle Yemeği: Moretti Birra 4,6%, Cameo Torta Pistacchio e Cioccolato, Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|