21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 65,19g | Karb: 33,37g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кета, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|