21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 56,98g | Karb: 191,11g.
Kahvaltı: Sugar, Bananas , Kellogg's Special K, Low Fat Milk. Öğle Yemeği: Basmati Rice (Cooked), Beef Curry. Akşam Yemeği: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Aperatifler/Diğer: Orange Juice . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|