20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 106,86g | Prot: 78,86g | Karb: 91,37g.
Öğle Yemeği: Degli Amici Frango a Xadrez , Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Zaffari Cuca, Sadia Salame Italiano, Juréia Ovo de Codorna , Leve Crock Palitos Low Carb Cebola e Orégano, Leve Crock Palitos Low Carb Cebola e Orégano, Amendoim, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cacau Show Trufa de Menta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Tenho um e-book de receitas grátis para quem está emagrecendo! O link está no meu perfil no Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🥰🙏🏻
22 Haz 20 üye tarafından: carolinenutrispn
|
Ah, que tudo!!!! Vou ver com bastante carinho! Obrigada!!! Beijos
22 Haz 20 üye tarafından: ViviCatarina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ViviCatarina Kilo Geçmişi
|