21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 41,37g | Karb: 109,29g.
Kahvaltı: Rujak Buah, Bango Kecap Manis, Ikan Bandeng, Kecambah, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kecambah, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fruits, Fitbar Chocolate, Keju Cheddar. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
athaliadebora90 Kilo Geçmişi
|