21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 22,66g | Karb: 218,78g.
Kahvaltı: Banana, Ginger (Ground) . Öğle Yemeği: Pondan Pancake Mix, Indofood Laksa Ala Singapura. Akşam Yemeği: Chiffon Cake. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|