21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 190,20g | Karb: 107,23g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Мааг Изюм Киш Миш, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Akşam Yemeği: Магнит Авокадо, Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Моя Цена Икра Из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|