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Bin erst mal zurück in der Spur. Und hoffe, diesmal mit mehr Kontinuität.
Euch einen wunderschönen Sonntag ☕☀️!
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59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2104 kcal
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Yağ: 32,01g | Prot: 91,63g | Karb: 348,03g.
Kahvaltı: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Hümmlinger Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Hümmlinger Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kaufland Tomaten Ketchup Light, Kajnok Konjak Nudeln , Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, REWE Kichererbsen. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Mandeln, Apfel, Dextro Energy Traubenzucker. devamı için...
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Haftada 3,9 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Guten Morgen und einen schönen Sonntag 🙋♀️☀️
20 Haz 20 üye tarafından: wuschel_75
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21 Haz 20 üye tarafından: locke33
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Wow, tolles Ergebnis. Das freut mich für dich. Genieß den Tag, liebe Rhomea. 🙂 Was bedeutet eigentlich dein Name, falls du mir das verraten magst?
21 Haz 20 üye tarafından: Karamellinski
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Super, liebe Rhomea 👏👍
Ich wünsche dir ebenfalls einen wunderschönen Sonntag ☀️😘
21 Haz 20 üye tarafından: Sannisonne
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Guten Morgen, das freut mich! Hab' einen schönen Sonntag!! 😀
21 Haz 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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Danke Euch 🙂!
@Mari: Der setzt sich aus meinem wirklichen Namen zusammen 😉. Er hat keine Bedeutung. Mit Vornamen heiße ich eigentlich Elisabeth.
21 Haz 20 üye tarafından: Rhomea
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Wow, da war wieder jemand fleißig 💪🏻
21 Haz 20 üye tarafından: michi_live
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👍🤗super. So darfs weitergehen. Hab einen schönen Sonntag 🍀🌻🌼
21 Haz 20 üye tarafından: liu14
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Elisabeth finde ich sehr schön. Darf ich dich jetzt Lissi nennen? 😉🙂
21 Haz 20 üye tarafından: Karamellinski
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Oh, Elisabeth mag ich auch sehr!!! Hatte mal eine sehr liebe Kollegin mit diesem Namen!
21 Haz 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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21 Haz 20 üye tarafından: Rhomea
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