21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 54,86g | Karb: 109,20g.
Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Real Сырники Классические. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|