21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 95,27g | Prot: 177,08g | Karb: 176,45g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Чумак Кетчуп Томатный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Dominos Mizza На Тонком Тесте, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. Akşam Yemeği: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Green Жёлтый Полосатик Сушеный, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|