21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 98,92g | Prot: 68,69g | Karb: 64,17g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Spenatsoppa. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Avokado, Skåne Mejerier Herrgård, Cocktailtomater, Scan Rökt Skinka Ekologisk. Akşam Yemeği: Lindt 85%, Kycklingbuljong, Coop Babyspenat, Livsmedelsverket Avokado, ICA Crème Fraiche, Vitt Bordsvin, ICA Vannameiräkor. Aperatifler/Diğer: Macadamianötter, Vitt Bordsvin, Kombucha. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|