21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 68,98g | Karb: 128,14g.
Kahvaltı: Kiwi, Elle & Vire Carré Frais , Old El Paso Tortilla sans Gluten, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse . Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Tomates Cerises, Lazzaretti Tagliatelles au Quinoa, Parmesan (Râpé). Akşam Yemeği: Épinard, Carrefour Ricotta, Oeuf, Carottes. Aperatifler/Diğer: Hoegaarden Bière Blanche, Pâturages Yaourt Brassé sur Lit de Fruits. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|