21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 48,73g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Ягодный Пирог, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|