21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 50,13g | Karb: 169,80g.
Kahvaltı: Alpen Krone Шоколад Молочный, Земляника, Клубника, Банан, Gusto Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Печенье Рыбки, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Клубника, Банан, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: ЮККИ Пломбир на Сливках. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|