21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 37,18g | Karb: 54,66g.
Öğle Yemeği: Молоко 1,5%, Сахар, Черешня, Персики, Нектарины, Абрикосы, Сливы. Akşam Yemeği: Молоко 1,5%, Сахар, Kerrygold Сливочное Масло, Руккола, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свиная Грудинка, Свиная Корейка (Целая, Постная). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|