21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 19,09g | Karb: 133,37g.
Kahvaltı: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. Öğle Yemeği: Клубника, Черешня, BeFit Салат с Огурцами и Редисом, Брусника Салат с Авокадо, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Брусника Салат с Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madebyshtopor Kilo Geçmişi
|