|
2.4k
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 101,75g | Prot: 112,56g | Karb: 270,15g.
Kahvaltı: Mandorle, Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Torta di Mele, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Galbanino Il Leggero, Selex Melanzane Grigliate Surgelate, Sugo senza Carne. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Aperatifler/Diğer: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Torta di Mele, Ciliegie, Anguria, Torta di Mele, Pesca, Torta di Mele, Anguria, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|