ibal 02 Günlüğü, 21 Haz 20

21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
96 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 26 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

850 kcal Yağ: 17,23g | Prot: 31,97g | Karb: 154,48g.   Kahvaltı: Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit),  Pepes Tahu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Orek,  Telur Rebus, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer:  Pepaya,  Pisang, Semangka. devamı için...
2591 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Fitness (Egzersiz) - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ibal 02 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.