21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 65,32g | Karb: 219,83g.
Kahvaltı: Twix Twix, Paysan Breton Madame Loïk Nature au Sel de Guérande, Maître Jean Pierre Pain de Mie Nature, Auchan Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Msemen, McCain Frites Surgelées , Cerises Douces. Akşam Yemeği: Oasis Sorbet Tropical, Pizza Maison, Viande, Baguette, Ketchup, Merguez. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|