21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 55,10g | Karb: 225,37g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bechamelsauce, Spargel. Akşam Yemeği: Pizza Lorenzo Pizza Vegetarisch. Aperatifler/Diğer: Ananas, Gut & Günstig Quark 40%, Kaffee mit Milch, Obstkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|