|
86.20 mulai diet
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 22,81g | Prot: 34,78g | Karb: 160,12g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pisang. Akşam Yemeği: Nasi Goreng Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jodohnyamarklee Kilo Geçmişi
|