21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 88,26g | Karb: 125,63g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, One Protein Wheyprotein. Öğle Yemeği: Абрикосы, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Помидоры, Esselunga Uova. Akşam Yemeği: Laica Fondente Pistacchio 72%, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Сливы, Абрикосы, Peroni Birra, Bofrost Cozze Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|