21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 42,49g | Karb: 92,00g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Малиновый , Сметана , Ермолино Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Окей Кальмар в Рассоле, Рогачев Сгущенка, Слобода Майонез, Выборжец Томаты Черри Желтые , Пекинская Капуста, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Кабачок, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Абрикосы, Мёд, Агуша Молоко 2,5%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Повидло Яблочное , Hortex Клубника Замороженная, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lady.sentiurina Kilo Geçmişi
|