slimshady777 Günlüğü, 21 Haz 20

21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,1 kg Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2113 kcal Yağ: 81,52g | Prot: 104,06g | Karb: 207,14g.   Kahvaltı:  Weizenbrötchen,  Rührei. Öğle Yemeği:  Bier, Call A Pizza Pizza Regina. Aperatifler/Diğer:  Eiskugel. devamı için...
2972 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


slimshady777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.