21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 101,16g | Karb: 145,96g.
Kahvaltı: Бодрость Мультизерновые Хлопья, Ашан Кешью Сушеный, Семушка Фисташки Очищенные, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Запеканка, Elza Цикорий Отборный, Избенка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Петелинка Печень Куриная, Сотэ овощное. Akşam Yemeği: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Гранулированное Мороженое Мятный Шоколад . Aperatifler/Diğer: Energon Protein Bar Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|